Základem cvičení na Bosu je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, kterou používáme jak stranou rovnou, tak vypouklou.

TRX je novinkou ve skupinových lekcích, kterou se může pochlubit jen několik nejmodernějších fitness center v ČR.

Nová skupinová lekce zaměřená na posílení břišního a zádového svalstva!

Jedná se o speciální lekce ,zaměřené na problémové partie žen.

Slim box and Power box je energeticky vysoce účinné cvičení vycházející z bojových umění, hlavně boxu.

Pilates je  pomalá metoda cvičení vhodná pro všechny věkové kategorie, která vytvaruje vaše tělo na základě spolupráce  těla a mysli.

Spinning je aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech "spinnerech".

Speciální kombinované lekce, ve kterých si zajedete 30 minut spinningu a doplníte je půl hodinou intenzivního posilování problémových partií