SPINNING KOMBI (30+30)
kombinace spinningu a intenzivního posilování
Speciální kombinované lekce, ve kterých si zajedete 30 minut spinningu a doplníte je půl hodinou intenzivního posilování problémových partií
Speciální kombinované lekce, ve kterých si zajedete 30 minut spinningu a doplníte je půl hodinou intenzivního posilování problémových partií a svalstva horní části těla (prsa, záda, svaly paží), které při spinningu nejsou příliš zapojované. Při lekci tak redukujete tělesnou hmotnost a zároveň procvičíte kompletně celé tělo.
