\"\"

Skupinové lekce

Interval training

Intervalový trénink je druh fyzického tréninku, který kombinuje serie krátké a vysoké intenzity cvičení proložené odpočinkem.

více zde
SPINNING

SPINNING

cvičení na stacionárních kolech

Spinning je aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech "spinnerech".

více zde
BOSU

BOSU

both sides up

Základem cvičení na Bosu je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, kterou používáme jak stranou rovnou, tak vypouklou.

více zde
TRX

TRX

novinka ve skupinových lekcích

TRX je novinkou ve skupinových lekcích, kterou se může pochlubit jen několik nejmodernějších fitness center v ČR.

více zde
CVIČENÍ PRO ŽENY

CVIČENÍ PRO ŽENY

Břicho,boky,hýždě...

Jedná se o speciální lekce ,zaměřené na problémové partie žen.

 

více zde